Мария Балмастова родилась в 1977 в Воркуте. В 1997 окончила Воркутинский педагогический колледж по специальности «Преподаватель начальных классов», в 2006 — факультет «Мировой культуры» по специальности «Культурология» Санкт-Петербургского университета культуры и искусства.

В 1999 начала трудовую деятельность в качестве ведущего специалиста Управления культуры администрации Воркуты, с 2008 была директором Государственного театра кукол Республики Коми. С 2012 — директор Коми Республиканской филармонии.

Под ее руководством реализованы такие проекты, как Международный фестиваль театров кукол «В гостях у Мойдыся», Межрегиональный фестиваль «Танцуй и пой, Великая Россия!», театрализованная программа «Священная война. Великая Победа», театрализованное мультимедийное шоу «Легенды Коми края», подготовленное к 100-летию РК. Филармония стала одной из площадок реализации проекта «Всероссийский виртуальный концертный зал» (2018).

Член Президиума Союза национальных (народных) коллективов Российской Федерации.

Исполнительный директор республиканского отделения Всероссийского хорового общества.

Член Общественной Палаты Республики Коми, входит в Комиссию по вопросам межнациональных и культурных коммуникаций и СМИ.

Член Общественного Совета при Министерстве финансов Республики Коми.

Деятельность Марины Балмастовой отмечена Благодарностью Министерства культуры РФ (2016), почетными грамотами и благодарностями руководителей, организаций и ведомств Республики Коми.

Награждена памятной медалью «95 лет Республике Коми». В 2019 удостоена звания «Заслуженный работник Республики Коми».